ВЛАДИСЛАВ САПОЖНИКОВ: «КАЖДАЯ НАГРАДА – ФУНДАМЕНТ НОВЫХ ПОБЕД»

18 апреля 2019

21-летний мурманчанин Владислав Сапожников стал «Лучшим спортсменом марта» по версии КННВС России. Этот титул спортсмен получил за бронзу домашнего чемпионата мира по ледяному плаванию, проходившего в Мурманске с 14 по 18 марта. В интервью пресс-службе КННВС России новоиспеченный победитель рассказал о своих достижениях, соперниках и о том, как правильно закаляться.

 КННВС: Ледяное плавание – довольно экзотичная и экстремальная дисциплина даже для нашего сурового климата. Как вы пришли именно к этой разновидности? 

Владислав Сапожников: В этом сезоне я дебютировал в ледяном плавании. Этот чемпионат мира был для меня первым серьезным стартом. У нас в Мурманске проводился фестиваль «Гольфстрим», где нужно проплыть одну милю в Баренцевом море. Я выиграл эти соревнования, и мне предложили поучаствовать в мировом первенстве. Правда, с 12 лет я плавал в чемпионатах страны на открытой воде, где температура порой не превышала 15 градусов.

 – Расскажите о первых шагах своей спортивной карьеры? 

– В спорт меня привела мама, когда мне было семь лет. Плавание выбрали, потому что у меня были проблемы с осанкой. Подумывал заняться триатлоном, но, к сожалению, в Мурманске этот вид спорта не развит.

 На домашнем ЧМ вы заняли третье место на дистанции 1000 м вольным стилем. Существуют ли другие дистанции в ледяном плавании? 

– У нас это единственная дистанция. Однако существует еще одна дисциплина холодового плавания – зимнее плавание, где заплывы от 25 метро до 450 метров.

 – Бронза домашнего ЧМ – ваше самое высокое достижение на данный момент? 

– На данный момент, да, но я не собираюсь останавливаться на достигнутом.  Каждая медаль, мною завоеванная, фундамент будущих побед.

— Существуют ли возрастные ограничения в вашем виде спорта? 

— В соревнованиях по ледяному плаванию разрешено участвовать с 18 лет, верхней границы не существует – стартуют люди, которым и по 80 лет.

 – С кем вы конкурируете на международных соревнованиях? 

– Самый главный мой соперник – Петр Стойчев, один из самых титулованных пловцов в мире, 11-кратный чемпион мира на открытой воде, участник четырех Олимпиад, рекордсмен мира по переплыванию Ла-Манша. Также сильны голландцы, немцы, в последнее время подтянулись поляки.

 – Какая максимально холодная температура воды, в которой вам приходилось соревноваться? 

– Самая холодная как раз была в Мурмансе. Это признали все спортсмены. Термометр показывал 0,2 С.

 – Наверняка, основные объемы тренировок проходят в обыкновенном бассейне. Как часто вы тренируетесь в ледяной воде?

– Первый раз в прорубь я нырнул в январе 2019 года. Дальше перед чемпионатом я плавал там один раз в неделю, так что за два месяца получилось всего шесть таких занятий. Только за две недели до старта я начал проводить тренировки в реальных условиях ежедневно.

 – Не опасно ли ледяное плавание для здоровья? 

– Холодная вода вредна для здоровья человека? Это миф! После окунания в холодную воду, наоборот улучшается самочувствие, появляется бодрость  – это доказали последние исследования ученых.

 – Как вы согреваетесь после финиша?

– После заплыва на 1000 метров с нами, конечно, работали врачи. Они укутывали нас в полотенца, давали теплую воду, чуть позже отправили в сауну. После коротких дистанций человек приходит в норму самостоятельно.

– Как вы узнали о том, что стали номинантом конкурса КННВС России «Спортсмен месяца»? 

– В первую секунду я вообще не понял, как сумел попасть в этот рейтинг. Конечно, я был приятно удивлен. Наш вид спорта очень молодой, пока не существует общероссийской федерации. Расходы на соревнования и сборы полностью оплачивают областные спортивные организации.

 – Первая мысль, когда вам сообщили о победе?  

– «Да! Это круто! Теперь буду бороться за титул «Спортсмена года». Кстати, у нас с Владом Юрловым была очень упорная борьба.

 – На ваш взгляд, какие перспективы существуют у ледяного плавания в нашей стране? 

– Дело в том, что некоторые люди не осознают, какую пользу может принести ледяное плавание как массовый вид спорта. К счастью, в России за прошедший год открыли много клубов и спортивных центров, где любой желающий может окунуться в холодную воду.

 – Что вы посоветуете обыкновенному человеку, который хочет начать окунаться в прорубь «для здоровья». С чего начать? 

– Самое действенное  – обливаться дома с температуры 25С и постепенно понижать на 1-2 градуса. Чуть позже можно начать окунаться. Однако нужно помнить, что даже после недельного пропуска, организм полностью отвыкает от холодной воды. Поэтому если ты закаливаешься, надо делать это постоянно.

 – Для всех «классических» пловцов главная мечта – Олимпийские игры. О чем мечтаете вы?

— О том, чтобы мой вид спорта стал популярным в нашей стране. Мы готовы радовать болельщиков победами.

 – Какие планы на будущий сезон?

— С мая месяца планирую выступать на коммерческих стартах на открытой воде и таким образом готовиться.  Первый этап Кубка мира состоится в ноябре в Литве, а с 3 по 9 февраля в Словении пройдет главный турнир сезона – чемпионат мира.